Los suplementos alimenticios que nos prometen una mejor energía, cabello más fuerte o piel más hermosa están en auge. Los franceses los consumen cada vez más. Pero estos productos disponibles en línea y en muchos comercios como farmacias y parafarmacias no están sujetos a la misma regulación que los medicamentos. Aquí hay una pequeña guía práctica para elegirlos y usarlos correctamente.
Las semillas de chía son conocidas por ser excelentes para la salud debido a su alto contenido en fibra, minerales y omega 3. Si te falta inspiración para incorporarlas en tus postres, aquí te presentamos una receta muy fácil de cremas de naranja y semillas de chía. Estas pequeñas cremas rápidas de preparar te permiten combinar una cocina saludable con el placer de comer algo delicioso.
¿El regreso de los días hermosos te hace querer aligerar tu plato? ¿Qué tal si preparas una buena sopa completamente verde para celebrar la llegada de la primavera? Te proponemos descubrir una receta fácil y ligera de crema de guisantes y lechuga.
Especialidad regional típica de Auvernia, la pachade es una especie de gran crepe para compartir. Generalmente acompañada de manzanas o ciruelas pasas, es fácil y rápida de preparar porque se cocina en una sartén. Le proponemos descubrir una receta muy simple de pachade con ciruelas pasas.
¿Encuentras que las vieiras son difíciles de cocinar? ¡La siguiente receta debería hacerte cambiar de opinión! Para darle sabor a las pequeñas vieiras sin coral, es posible preparar una salsa cremosa de limón según un método mucho más fácil de lo que imaginas. Te invitamos a descubrir la receta de las vieiras con salsa de limón en imágenes.
La llegada de la primavera marca también la temporada de las dietas para adelgazar y otras curas desintoxicantes. Si quieres recuperar tu peso ideal sin riesgo de carencias, es mejor evitar las dietas demasiado restrictivas y equilibrar tu alimentación limitando las cantidades. Hemos enumerado para ti 5 supresores naturales del apetito que te ayudarán a perder peso sin pasar hambre.
El salteado de pavo con zanahorias es un plato primaveral y ligero, bastante fácil de preparar con los ingredientes de la despensa. Le proponemos descubrir esta receta fácil en imágenes. Este platillo guisado, para servir con el acompañamiento de su elección, será unánime entre grandes y chicos.
El trébol es un símbolo de Irlanda y está especialmente presente durante las festividades del Día de San Patricio, que se celebra el 17 de marzo. Para celebrar esta ocasión por todo lo alto, le proponemos descubrir una receta fácil de galletas con forma de trébol.
Los frutos secos como las almendras, las avellanas y las nueces son una buena opción para los que buscan un tentempié saludable, ya que son fáciles de llevar y picar en cualquier sitio. Aunque estos frutos secos son conocidos por su alto contenido en grasas y calorías, tienen muchos beneficios nutricionales. Descubra qué semillas oleaginosas son mejores para su salud.
Las tartas saladas son una buena forma de hacer que los niños coman más verduras, ocultando las que no les gustan en el relleno de una quiche y cubriéndola con bacon y queso rallado. Aquí tienes una receta muy fácil de quiche de calabaza y bacon.
