¿Está convencido de los beneficios de la meditación de atención plena, pero no lo logra? ¿Y si dejara de presionarse para poder soltarse mejor? Un enfoque suave y progresivo es igualmente efectivo para disfrutar de los beneficios de esta práctica, siempre que sea constante. Para ayudarle a dar los primeros pasos en este camino, le daremos 5 consejos para meditar sin complicarse.
¿Tienes la impresión de que tus cejas se vuelven más finas con la edad? ¡No es solo una ilusión óptica, sino una realidad! Este adelgazamiento progresivo se explica por múltiples factores. Pero no es una fatalidad. Te explicaremos las causas de este fenómeno y las soluciones para remediarlo o camuflarlo.
¿Quieres adoptar un perro o un gato? ¡Cuidado con los anuncios fraudulentos que proliferan en las redes sociales! La adopción de una mascota es objeto de múltiples estafas en Internet, así como en ferias y salones. Te explicaremos en qué consisten estas estafas y cómo evitarlas.
Investigadores estadounidenses acaban de descubrir que nuestros cepillos de dientes son verdaderos nidos de virus. En el baño, las condiciones de calor y humedad son propicias para la proliferación de microbios, de ahí la importancia de mantener bien los accesorios que se encuentran allí. Vamos a darte 5 consejos para limpiar tu cepillo de dientes, ya sea un cepillo manual o un cabezal para cepillo de dientes eléctrico.
Muchas mujeres se preocupan cuando sienten sensaciones dolorosas en los senos. Pero, ¿puede un dolor de este tipo ser un síntoma de cáncer de mama? Con motivo de Octubre Rosa, le proponemos hacer balance sobre la cuestión.
A menudo lo olvidamos, pero nuestra nariz no solo sirve para asegurarnos el sentido del olfato. También es el órgano que filtra, humedece y calienta el aire antes de que llegue a los pulmones. Así, desempeña un papel de barrera frente a la contaminación, los alérgenos y los microbios. Vamos a darte 5 consejos para cuidar de tu nariz y prevenir mejor las infecciones ORL como el resfriado.
Con motivo de Octubre Rosa, el cáncer femenino más frecuente es noticia, con un enfoque en la detección y prevención. Para las pacientes que están siendo tratadas o han sido tratadas por cáncer de mama, este mes de movilización también es una oportunidad para recordar las buenas prácticas. Les explicaremos la importancia de hacer deporte durante y después del tratamiento en 5 preguntas.
¿El ayuno realmente ayuda a combatir el cáncer? ¿Una cura de colágeno puede realmente aliviar sus dolores articulares? Si desea desenmarañar lo verdadero de lo falso entre toda la información que circula en Internet y las redes sociales en materia de salud, una herramienta puede ayudarle. La serie Canal Détox, creada por el Inserm, descifra las afirmaciones que circulan en la web para combatir mejor la desinformación.
La ciudad de Toulon, en el departamento de Var, ofrece diferentes tipos de alojamientos adaptados a las necesidades de los mayores. Ante el envejecimiento de la población y las exigencias específicas relacionadas con la edad, varias categorías de establecimientos acogen a las personas mayores según su estado de salud y su grado de autonomía. Cada tipo de alojamiento para mayores se distingue por su organización, así como por los servicios y las modalidades de atención ofrecidas. A continuación, se presenta un panorama de los diferentes tipos de residencias para ancianos en Toulon y las atenciones posibles para los residentes.
Según un estudio publicado el lunes 16 de septiembre de 2024 en la revista médica The Lancet, 39 millones de personas corren el riesgo de morir en el mundo durante los próximos 25 años debido a la resistencia a los antibióticos. El descubrimiento de los antibióticos por Alexander Fleming ha permitido salvar millones de vidas. Pero hoy en día, la eficacia de estos tratamientos disminuye, de tal manera que infecciones comunes pueden volver a ser mortales. Aquí hay 5 buenos hábitos a adoptar para prevenir este grave problema de salud pública llamado resistencia a los antibióticos.
