Senderismo: 5 Consejos Para Preparar Su Excursión
Para que la excursión sea un éxito, no basta con caminar. También hay que estar bien preparado. Organizarse antes de salir es esencial, sobre todo si se planea un viaje de varios días. Aquí tienes 5 consejos para preparar tu excursión.
1- Formar o unirse a un grupo
Lo primero que hay que hacer al organizar una excursión es elegir a los compañeros de viaje. En media y alta montaña, se recomienda ir siempre con varias personas, incluso en verano, ya que pueden producirse accidentes.
El primero de nuestros 5 consejos para preparar tu excursión es, por tanto, elegir a las personas (amigos, familia, asociación) con las que formarás un grupo de senderismo.
También puedes unirte a un grupo ya organizado, especialmente en los clubes afiliados a la FFRandonnée.
Si, a pesar de todo, decides ir por tu cuenta, asegúrate de avisar siempre al menos a una persona cercana de tu intención de salir a caminar, de la ruta que piensas hacer y de la fecha de regreso.
2- Defina su itinerario
Una parte importante de la organización de una excursión es definir la ruta que vas a realizar y dividirla en etapas alcanzables según tu estado físico.
El segundo consejo para preparar su excursión es investigar los senderos y la geografía local con suficiente antelación.
Si tiene previsto hacer un viaje de varias semanas en Francia o en el extranjero, necesitará varios meses de preparación:
- para planificar las etapas
- para conocer los lugares que va a visitar
- para ponerse en contacto con otros excursionistas que ya han seguido esta ruta.
Para sus excursiones en Francia, sus preparativos serán más fáciles si decide tomar el GR (los famosos senderos de larga distancia). Estos senderos son "clásicos" y es fácil encontrar toda la información necesaria en Internet, especialmente en el sitio web www.mongr.fr (véase el enlace al final de la página).
3- Reservar alojamiento
Si la naturaleza de su ruta lo permite, también debería encontrar y reservar alojamiento en cada etapa de su itinerancia. Dormir en albergues o refugios de montaña te evitará tener que llevar una tienda de campaña y hará que tu mochila sea más ligera.
Las guías locales y las oficinas de turismo pueden ayudarle a encontrar alojamiento cerca de los senderos.
El tercer consejo para preparar tu excursión es reservar estos alojamientos con mucha antelación. De hecho, en los míticos senderos GR, como el de Santiago de Compostela o el Tour del Mont-Blanc, los alojamientos disponibles pueden llenarse rápidamente. Por ello, debe ponerse en contacto con ellos al menos 6 meses antes de la fecha de salida prevista.
4- Plan de suministros
Para evitar sobrecargar la mochila, es aconsejable informarse de antemano sobre las fuentes de alimentos disponibles en la ruta o en las cercanías. Esto es algo en lo que no siempre se piensa cuando se prepara una excursión, pero puede ahorrarle un desvío de varios kilómetros una vez que llegue al lugar.
Así que el cuarto consejo para preparar tu excursión es explorar con antelación los minimercados y panaderías disponibles en cada etapa de tu aventura.
Para este tipo de proyectos, ayuda organizarse bien: puedes llevar menos comida (unos pocos aperitivos como frutos secos o barritas de cereales) y completar tu Picnic comprando sobre la marcha.
5- Llevar un botiquín de primeros auxilios
Además del equipo básico del excursionista, es decir, buen calzado y ropa adaptada tanto para el buen tiempo como para la lluvia, es muy importante llevar siempre un botiquín.
El último de nuestros 5 consejos para preparar una excursión es llevar consigo lo necesario para tratar pequeñas lesiones.
Para que no te olvides de nada, aquí tienes una lista de cosas que pueden serte útiles durante tu paseo:
- tiritas y parches para las ampollas
- crema solar
- desinfectante
- crema para picaduras de insectos
- un repelente de mosquitos
Si está sometido a un tratamiento médico de larga duración, también debe recordar llevar toda su medicación durante el viaje. Incluso es mejor llevar un poco más, en caso de que su estancia se prolongue inesperadamente.
