Después de 45 años, los kilos se instalan en el vientre, los antojos regresan y la fatiga persiste. Buena noticia: al jugar con el índice glucémico y con los alimentos antiinflamatorios, se puede estabilizar la glucosa en sangre, calmar la inflamación y recuperar un verdadero confort digestivo. Aquí está cómo componer concretamente sus comidas.

Un aristócrata ateniense decepcionado por la política, un maestro condenado a muerte, un viaje fallido a Sicilia... y al final una escuela y una teoría que todavía estructuran nuestra forma de pensar. Aquí está Platón, explicado de manera sencilla.

¿Alguna vez has considerado vender tus propios pasteles caseros? Cumpleaños, bodas, bautizos: las ocasiones nunca faltan. Pero entre el placer de crear y la realidad del marco legal, se aplican varias reglas precisas, y dependen sobre todo de un criterio simple: la naturaleza del producto vendido.

400 años, 500 años, a veces más... Detrás de estos impresionantes números se esconden mecanismos de supervivencia insospechados. Aquí está lo que realmente decide la duración de vida de un árbol y cómo leer su edad a simple vista.

Un consejero general desaparecido sin dejar cuerpo, una Cadillac averiada, una maleta en Le Havre y un hombre enviado a la prisión: aquí está, paso a paso, el caso que divide a Francia desde hace un siglo.

Los días 3 y 4 de octubre, la plaza General-de-Gaulle en Arcs-sur-Argens se transforma en una pequeña colmena abierta al público: mieles para degustar, colmena para observar y actividades para toda la familia.

Dos kilos de micro-organismos, más de mil especies diferentes, ciento cincuenta veces más genes que tú: aquí está lo que habita en tus intestinos, y sobre todo lo que esta pequeña población produce para ti en cada comida.

Desde principios de la década de 2010, las curvas de ansiedad, depresión y autolesionismo entre los jóvenes se han incrementado de golpe, especialmente entre las chicas. ¿Coincidencia? Los datos dicen lo contrario. Aquí están los mecanismos precisos, estudio por estudio, y los palancas concretas para actuar.

Dos gatos criados en la misma cocina, nacidos de la misma línea, y sin embargo dos caracteres que no tienen nada que ver. Tímido o atrevido, pegajoso o solitario: esto es lo que sabemos hoy sobre la personalidad felina y lo que puedes hacer para acompañarla.

Respiras unas veinte mil veces al día sin pensar en ello ni un segundo. ¿Y si este gesto banal fuera la herramienta más rápida, gratuita y discreta para calmar tu cuerpo, desactivar tus rumiaciones y finalmente disfrutar de lo que te sucede?