Los Remedios A Base De Sal: Recetas Y Beneficios
Si la sal aumenta los riesgos de hipertensión cuando se consume en exceso, también es un remedio natural muy útil para muchos problemas cotidianos. Así encontramos entre las recetas de nuestras abuelas varios remedios a base de sal.
Un remedio contra el resfriado.
Uno de los remedios más conocidos a base de sal es limpiarse la nariz con una solución salina en caso de sinusitis, alergias o resfriado invernal.
Aquí está el método para preparar este remedio simple y efectivo para prevenir y tratar el resfriado:
• hierva 1 litro de agua
• disuelva una cucharada de sal en el agua
• deje enfriar antes de aplicar esta solución alternativamente en cada fosa nasal con un cuentagotas
A tener en cuenta: para este remedio, se recomienda utilizar preferiblemente una sal marina rica en oligoelementos como la sal de Guérande o la de la isla de Ré.
Un remedio contra los reumatismos
El baño de sal marina es uno de los remedios a base de sal más versátiles, ya que permite aprovechar las propiedades analgésicas de la sal.
Este remedio está especialmente indicado en casos de trastornos reumáticos.
Disuelva 250 g de sal marina en agua muy caliente en su bañera. Añada agua fría para templar el baño antes de sumergirse durante 15 a 20 minutos.
Un baño de pies con sal gruesa es otro remedio conocido para aliviar los pies cansados y hinchados. Termine con un chorro de agua fría en sus pies y pantorrillas para estimular la circulación sanguínea.
Un baño de sal también es eficaz contra la fatiga, el nerviosismo y el estrés. Para potenciar sus beneficios, puede añadir unas gotas de diferentes aceites esenciales al agua. Los aceites de lavanda y manzanilla son ideales para un baño relajante.
Un remedio para los dolores de boca
Entre los remedios a base de sal, finalmente mencionamos su uso como enjuague bucal y gárgaras:
• Hierve agua.
• Disuelve una cucharadita de sal en el agua.
• Deja que se enfríe un poco antes de enjuagarte la boca con esta mezcla.
Este remedio, que se puede utilizar varias veces al día sin riesgo, es efectivo en caso de inflamación: contra las aftas, los abscesos y también contra los dolores de garganta.
Lámparas de sal y haloterapia
Además de estos remedios a base de sal, hoy en día se encuentran en el comercio lámparas de cristal de sal talladas en un bloque de cristal de sal rosa del Himalaya.
Estas lámparas que emiten iones negativos ayudarían a equilibrar los iones positivos emitidos por los aparatos eléctricos y favorecer la relajación y el sueño.
Por otro lado, la haloterapia es una medicina suave que aprovecha los beneficios de la sal en las vías respiratorias, las alergias y el estrés.
Este método se ofrece en La Grotte de Sel, un espacio único en Francia que reproduce un clima cargado de yodo y oligoelementos.
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