Niños: 5 Reglas Para Un Buen Uso De La Tableta
Cada año, las tabletas táctiles ocupan un lugar destacado en la cesta de regalos de Papá Noel. Si tu hijo ha pedido y recibido ese regalo, te toca a ti ayudarle a hacer un buen uso de él. Te contamos 5 reglas que debes conocer para que los niños saquen el máximo partido a su tableta, ¡sin abusar de ella!
1- Aplicar la regla 3-6-9-12
Ante la proliferación de pantallas en nuestra vida cotidiana, el psiquiatra Serge Tisseron ha ideado una regla para ayudar a los padres a enmarcar el uso de pantallas.
La ha llamado la regla 3-6-9-12 en referencia a la edad de los niños.
El principio es sencillo y se resume en 4 puntos:
=> nada de televisión antes de los 3 años
=> nada de consolas personales antes de los 6 años
=> no navegar por Internet antes de los 9 años
=> nada de redes sociales antes de los 12 años
2- Elija un modelo adecuado a su edad
Antes de los 6 años, una tableta "de juguete" basta para satisfacer la curiosidad de un niño.
Incluso si quiere hacer como los mayores, este tipo de tableta multimedia se adapta mejor a su edad porque es mucho más robusta que una de verdad.
Estos modelos, que también tienen la ventaja de ser menos caros, no son menos interesantes.
Ofrecen muchas actividades lúdicas o educativas y algunas incluso están equipadas con una cámara para hacer como papá y mamá.
Para los mayores de 6 años, existen tabletas más elaboradas pero aún adaptadas a los niños, en términos de robustez y ergonomía.
La ventaja de estas tabletas junior es que se pueden actualizar: se pueden conectar a Internet y enriquecer sus contenidos a medida que evolucionan los gustos y capacidades de tu hijo.
La oferta es variada y lo más difícil para los padres es orientarse entre los numerosos modelos disponibles...
3- Centrarse en las aplicaciones educativas
Los defensores de las tabletas para niños destacan el valor educativo de estos equipos.
Sin embargo, hay que subrayar que el valor educativo de una tableta reside en su contenido.
Según los especialistas en primera infancia, absorber pasivamente un torrente de imágenes carece de interés para el desarrollo del niño.
Incluso puede deteriorar su capacidad de concentración y aprendizaje: por eso no se recomienda exponer a los menores de 3 años a las pantallas de televisión.
Para fomentar la conciencia cognitiva de los niños desde una edad temprana, hay que ofrecerles contenidos interactivos.
Por ello, es fundamental elegir aplicaciones que requieran la participación activa del niño y que apelen a su pensamiento, creatividad o sentido de la observación.
Las actividades propuestas también deben ajustarse a sus capacidades.
4- Informarse en sitios web especializados
Por supuesto, no siempre es fácil para los padres elegir las actividades más adecuadas para la edad y los gustos de sus hijos.
Por eso es aconsejable consultar foros y páginas especializadas en Internet.
Por ejemplo, puedes echar un vistazo al sitio Super-Julie creado por una antigua profesora (ver el enlace al final de la página).
Este sitio, junto con una aplicación gratuita descargable de la App Store, ayuda a los padres a encontrar las mejores aplicaciones para la edad y las preferencias de sus hijos.
Después de encontrar inspiración y multitud de consejos, todo lo que hay que hacer es probar la aplicación antes de ofrecérsela a su hijo.
5- Limitar la duración del uso
Sin embargo, sea cual sea el valor educativo de una actividad, recuerda que demasiada exposición a las pantallas es perjudicial para la salud y el desarrollo de tus hijos.
Para evitar problemas como el aislamiento, la adicción a las pantallas y los trastornos del sueño, es fundamental establecer límites y tiempos máximos de uso.
De nuevo, esto depende de la edad del niño. La duración máxima recomendada es de :
=> 10 minutos para menores de 3 años
=> 20 minutos para niños de 3 a 6 años
=> 30 minutos para niños de 6 a 12 años
Cíñete a esta regla y recuerda que la mejor forma de hacerla cumplir es dar buen ejemplo.
Así que, para conseguir que tu hijo suelte la tablet, empieza por soltar también tu smartphone y sugiérele que juegue a un juego de mesa o que se desahogue ¡al aire libre!
De los padres depende recordar, con el ejemplo, que hay otras formas de divertirse y relajarse.
Un sitio web oficial para saber más
En Francia, más de 6 de cada 10 padres toman medidas para prohibir o limitar el uso de pantallas. A pesar de las herramientas de control parental, al 42 % de los padres les preocupa el riesgo de exponer a los niños a contenidos potencialmente ofensivos.
En febrero de 2023, el Gobierno lanza una campaña de concienciación sobre paternidad digital. Los objetivos de esta campaña son recordar a los padres las recomendaciones del Consejo Superior de Salud Pública (HCSP) y dar a conocer la web oficial jeprotegemonenfant.gouv.fr.
Esta plataforma se puso en marcha en 2021, de acuerdo con el protocolo de compromiso para la prevención de la exposición de los menores a contenidos pornográficos en línea. Su objetivo es ofrecer información fiable para un uso razonado de las pantallas, a través de numerosas herramientas, consejos y recursos.
Para saber más sobre el buen uso de las pantallas en familia, te invitamos a consultar esta web (enlace más abajo).
