Entre los equipos de fitness, la bicicleta estática es imprescindible para todos aquellos que desean hacer deporte en casa. Ya sea que su objetivo sea perder peso o entrenar sin tener que inscribirse en un gimnasio, la bicicleta de interior es una buena inversión. Vamos a explicarles por qué y cómo elegir una bicicleta estática.
En bicicleta o de excursión, la mochila es la mejor amiga de los deportistas. Pero aún es necesario elegirla bien, ya que una mochila mal adaptada puede arruinar el placer de la actividad física. Vamos a darles 3 consejos para elegir correctamente su mochila de senderismo.
El cecifútbol, que es la adaptación del fútbol para las personas con discapacidad visual, estará en el centro de atención durante los próximos Juegos Paralímpicos. Los aficionados del fútbol podrían quedar impresionados por las actuaciones de los jugadores ciegos o con visión reducida. Mientras esperamos poder seguir el torneo paralímpico, aquí hay 5 cosas que debes saber sobre esta disciplina de deporte adaptado.
Tanto si eres un jugador apasionado como si solo tienes curiosidad, el Festival Internacional de Juegos que se organiza cada año en Cannes es un evento imperdible. No solo te permitirá iniciarte en cientos de juegos de mesa, sino también participar en torneos y descubrir las novedades del año, entre las cuales dos juegos son premiados con el sello As d'Or-Juego del Año.
La pesca a pie consiste en recoger moluscos y crustáceos cuando el mar se retira y deja al descubierto la zona intermareal. Este pasatiempo, que combina lo útil con lo agradable, permite pasar buenos momentos en familia, ya que a los niños les encanta escarbar en la arena y explorar las grietas entre las rocas. Pero ¡cuidado! Los pescadores a pie no pueden hacer lo que quieran. Aquí hay 5 reglas de oro a seguir para practicar este pasatiempo de manera segura y eco-responsable.
Establecer metas es como dibujar un mapa del tesoro: hay que trazar una ruta motivadora hacia el Santo Grial, sin apuntar a la inalcanzable estrella. Para el deportista en busca de hazañas, establecer objetivos emocionantes pero alcanzables es un delicado ejercicio de equilibrista. Entre el cielo y la tierra, entre el sueño y la realidad, ¿cómo encontrar el camino correcto? Siga esta guía que le ofrece algunos trucos para ayudarle a estructurar sus ambiciones y alcanzar su objetivo con el ímpetu de un verdadero competidor.
Todo el mundo ha oído ya la recomendación oficial de realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria para un adulto. Sin embargo, este consejo preventivo sigue siendo vago. Si te preguntas qué tipos de ejercicios físicos realizar para mantenerte en buena salud, un reciente estudio estadounidense proporciona algunas respuestas. Vamos a explicarte qué rutina deportiva adoptar para el corazón según los autores de este estudio.
Todo el mundo conoce el Pilates, una disciplina muy de moda para mejorar la flexibilidad y fortalecerse. Pero, ¿han oído hablar del Wall Pilates? Esta variante, más sencilla, se realiza contra una pared. Vamos a explicarles por qué y cómo probar esta forma de gimnasia suave.
Los Juegos Olímpicos de París 2024 comenzarán el próximo 26 de julio. Pero, ¿sabías que la llama olímpica, que simboliza la paz y la unidad entre los pueblos, iniciará su viaje más de tres meses antes? Aquí hay 5 cosas que debes saber sobre el recorrido de la llama olímpica en 2024.
Si su corazón está dividido entre el fútbol y el rugby, sepa que existe una disciplina que mezcla características de estos dos deportes colectivos. Le proponemos descubrir el fútbol gaélico en 5 preguntas.
