¿se Pueden Poner Plantas En Un Dormitorio?

Si tienes buena mano para las plantas y posees toda una colección de plantas de interior, sin duda ya te has preguntado si puedes tener algunas de tus protegidas en tu dormitorio. Contrariamente a una idea bastante extendida, no es malo dormir al lado de las plantas verdes. Te proponemos aclarar este tema en 5 preguntas.

1- ¿Se pueden poner plantas verdes en el dormitorio?

A menudo se dice que no se deben poner plantas verdes en el dormitorio porque emiten dióxido de carbono durante la noche.

Aunque es cierto que las plantas verdes emiten CO2 una vez que cae la noche, puedes dormir tranquilo: las cantidades emitidas son ínfimas y no representan ningún peligro para tu salud ni para la calidad de tu sueño.

La presencia de plantas de interior en esta habitación de la casa incluso puede tener ventajas que te presentaremos con más detalle en el párrafo 3.

2- ¿Cuántas plantas se pueden tener en su habitación?

Como una planta verde emite mucho menos CO2 por la noche que la persona que comparte tu cama, puedes multiplicar las plantas de interior en esta habitación de la casa sin temer a la hipoxia.

Además, si quieres purificar el aire colocando plantas verdes en tu dormitorio, probablemente tendrás que instalar varias.

Según Bill Wolverton, el científico de la NASA que reveló la existencia de plantas verdes depuradoras en 1989, se necesitan al menos dos plantas grandes para depurar una superficie de 10 metros cuadrados. Para obtener un efecto notable en la calidad del aire interior, es necesario privilegiar especies con muchas hojas como el ficus o que presenten hojas grandes como el Monstera con su follaje recortado.

¡Pero atención! El uso de plantas purificadoras no te exime de ventilar tu habitación al menos 10 minutos al día. ¡Es un reflejo indispensable para limitar la contaminación interior relacionada con los productos de limpieza y el tabaco si eres fumador!

3- ¿Es bueno dormir con plantas en la habitación?

Lo habrás entendido, no es malo para la salud colocar plantas verdes en tu dormitorio. Esta decoración vegetal en tu espacio de descanso incluso presenta beneficios para la salud.

Durante el día, las plantas verdes absorben el CO2 y liberan oxígeno, lo que mejora la calidad del aire interior. Las plantas también liberan vapor de agua, lo que permite mantener un nivel de humedad confortable en la habitación.

Además, los beneficios de las plantas no se limitan a la calidad del aire interior en tu hogar. La presencia de vegetación también contribuye a crear una atmósfera relajante y a reducir el estrés y la ansiedad. Al introducir un pequeño toque de naturaleza en esta habitación de la casa en particular, podrás acondicionar un dormitorio zen propicio para la relajación y el sueño.

4- ¿Cuáles son las mejores plantas para el dormitorio?

Ahora que conoce el interés de poner plantas verdes en su dormitorio, sin duda se pregunta cuáles son las mejores plantas para instalar en esta habitación de la casa.

La respuesta a esta pregunta es ante todo una cuestión de preferencias personales, ya que casi todas las plantas pueden encontrar su lugar en un dormitorio.

Si busca las plantas más eficaces para purificar el aire del dormitorio, puede considerar las siguientes especies:
• aloe vera: un reconocido purificador de aire.
• planta araña o chlorophytum comosum: una especie tanto descontaminante como fácil de mantener.
• ficus: una familia de plantas conocidas por absorber el formaldehído, un cancerígeno muy presente en nuestros hogares.
• dracaena: una planta que absorbe el formaldehído y el benceno.
• palmera de areca o areca: una especie fácil de mantener que absorbe los solventes.
• filodendro y Monstera: una familia de plantas muy descontaminantes gracias a sus grandes hojas.
• sansevieria o sansevieria: todas las especies de este género botánico son purificadoras y prácticamente indestructibles.
• spathiphyllum o flor de luna: una planta verde descontaminante con una floración decorativa de color blanco o crema.

Esta lista no exhaustiva enumera algunas de las plantas verdes descontaminantes más conocidas por su eficacia. Sin embargo, nada le impide instalar en su dormitorio otras especies muy de moda actualmente como el pilea o las mini plantas suculentas del género crassula…

Al final, los criterios más importantes para elegir bien sus plantas verdes son la luminosidad de la habitación, la facilidad de mantenimiento y, por supuesto, el aspecto estético de la planta.

5- ¿Cuáles son las plantas que se deben evitar en un dormitorio?

A priori, ninguna planta verde está prohibida en un dormitorio. Sin embargo, es mejor evitar colocar cerca de su cama plantas con flores o plantas muy perfumadas si es alérgico.

Las personas más sensibles al polen y los olores evitarán poner en su habitación:
• el spathiphyllum o flor de luna que produce granos de polen en abundancia.
• las plantas aromáticas como el romero o la lavanda, por ejemplo.
• las plantas con perfume como el jazmín.

A tener en cuenta: evite las plantas de rápido crecimiento como la Monstera si su dormitorio tiene dimensiones reducidas. Adapte también la elección de las plantas a la luminosidad de la habitación. La palmera de areca, por ejemplo, necesita mucha luminosidad y corre el riesgo de marchitarse en una habitación un poco oscura.