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Papillote de pescado con puerro: una receta sabrosa

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar un papillote de pescado con puerro para 4 personas: - 4 puerros. - 4 filetes de pescado blanco. - 20 cl de crema ligera. - un limón. - eneldo. - sal y pimienta. - 1 cucharada de aceite de oliva. - 10 g de mantequilla. A tener en ...

30
Junio
2010

La cocina coreana: 5 cosas que debes saber sobre la K-Food

básico. El doenjang es una pasta de soja fermentada y el gochujang es una pasta de chile rojo. El bulgogi es el famoso Barbecue coreano tradicional. Generalmente se prepara con filete de res cortado en tiras (pero también a veces con pollo, pescado, mariscos y verduras). Los ingredientes se mar ...

01
Abr
2016

Nutrición: 3 consejos para no engordar en verano

rnativas más ligeras pero igual de satisfactorias en términos de sabor. Para tus barbacoas de verano: => reemplaza las carnes grasas (cordero) por carnes magras como el filete de res, el pollo o el pavo. => realza el sabor con marinadas a base de limón, salsa de soja, aceite de oliva y especias ...

10
Julio
2018

Dieta sin sal: ¿con qué sustituir la sal?

el primer truco para sustituir la sal es añadir un chorrito de zumo de limón a tu plato. El zumo de limón puede utilizarse para realzar el sabor de un filete de pescado o de una verdura frita. Siguiendo la misma lógica, también puedes utilizar vinagre de sidra en la cocina. Este vinagr ...

29
Mar
2022

La barbacoa saludable: nuestros 6 consejos

ienen menos del 10% de grasa. Lo que es bastante interesante es que en todas las especies animales hay cortes magros. Ofrezca jamón para asar, escalopes de pavo, codillo de ternera, silla de cordero, filete de caballo o incluso conejo... En definitiva, tiene la posibilidad de elegir si no puede pre ...

16
Junio
2022

Papillote de salmón y calabacín: una receta para el verano

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para hacer un papillote de salmón y calabacín para 4 personas: 4 filetes de salmón 2 calabacines trompeta grandes 3 tomates un pequeño manojo de albahaca fresca sal y pimienta un chorrito de aceite de oliva o de colza Preparació ...

27
Julio
2022

Todo en la cocina: cree sus propios menús festivos con Cyril Lignac

dedicado a un tema diferente: - el lunes, los platos de autor del chef serán los protagonistas con, por ejemplo, el carpaccio de pescado blanco con pimiento de Espelette y el chimichurri de filete de ternera - El martes se dedicará a menús festivos a precios bajos: una oportunidad pa ...

28
Nov
2022

Comer saludablemente en el trabajo: 6 consejos prácticos para la pausa del almuerzo.

mentar la somnolencia después de la comida... Para comer equilibradamente en la oficina, es necesario encontrar el justo equilibrio entre una fuente de proteína (huevo duro, atún enlatado, filete de pollo o pescado), una buena porción de verduras crudas y/o cocidas y una porción razonable de c ...

06
Junio
2023

Navidad: 5 consejos para componer un menú festivo económico

n muy similares y probablemente sus invitados no notarán la diferencia. Otro truco es preparar salmón gravlax casero. Esta receta bastante fácil permite ahorrar dinero ya que un filete de salmón fresco cuesta 3 a 4 veces menos que el salmón ahumado. En la misma línea, si le gusta cocinar, ta ...

21
Dic
2023

Los tallarines de calabacín con pavo: una receta equilibrada

es Aquí están los ingredientes necesarios para preparar tagliatelles de calabacín con pavo para 4 personas: 4 calabacines pequeños de Niza. 400 g de filete de pavo. 50 g de parmesano rallado. 1 pequeño manojo de albahaca fresca. 1 diente pequeño de ajo. 15 g de piñones para el pesto. 15 g de ...

25
Sep
2024