sto después de comer. Malas noticias para los aficionados a la siesta durante el descanso del almuerzo. Acostarse justo después de comer entorpece la digestión y promueve el reflujo gastroesofágico. El problema no radica tanto en la siesta, que puede tener un efecto reparador, sino más bien en ...
denes adaptadas a los órganos. Este nervio es el uno de los elementos clave del sistema nervioso autónomo que regula nuestra respiración, los latidos del corazón, la digestión y la secreción de hormonas en nuestro cuerpo, sin ninguna acción de nuestra voluntad. ¿En qué ámbitos actú ...
de ruibarbo • cereales semi-completos • semillas de chía ricas en fibras alimentarias Para cuidar de tu tránsito, también debes limitar las grasas saturadas que ralentizan la digestión, beber suficiente agua durante el día y moverte todos los días, haciendo al menos 30 minutos de ...
1- Comer picante estimula la digestión. A menos que tenga un intestino o estómago sensible con una hernia hiatal y/o reflujo gastroesofágico o RGE, comer picante puede tener un efecto positivo en su digestión. De hecho, el consumo de especias estimula la secreción de los jugos gástricos y ay ...
has, uno de ellos suele ser dominante: Vata (espacio y aire): Vata controla las funciones corporales básicas, incluyendo la mente, la respiración, el flujo sanguíneo y la digestión. Las personas con este dosha son generalmente delgadas y enérgicas. Cuando están desequilibradas, pueden experim ...
lementos alimenticios. Las mejores plantas para una desintoxicación natural del hígado son el cardo mariano y el romero, así como el desmodio, una planta originaria de África. Si sufres de una digestión perezosa con estreñimiento y distensión abdominal, puedes hacer una pequeña cura con ext ...
1- Semillas de hinojo para una mejor digestión Para preparar una infusión casera detox, la primera de las 5 plantas imprescindibles en una desintoxicación postvacacional es el hinojo. Las semillas de hinojo son bien conocidas en fitoterapia por sus propiedades digestivas. Un té de estas semi ...
ntes. Es un remedio valioso en fitoterapia para las personas que sufren varios trastornos de ansiedad : - estrés - insomnio - depresión leve - digestión difícil Menos conocida, esta flor también es buena para la piel, ya que favorece la regeneración celular y cutánea. ...
aja en calorías (15,2 calorías por 100 g), ya que contiene más de un 95% de agua. Sólo contiene 3,33 g de hidratos de carbono por 100 g. Beneficios para la digestión Gracias a su riqueza en minerales y especialmente en potasio (200 mg de potasio por 100 g), el agua de coco favorece una buen ...
más de una copa por comida), que tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares. - la forma de comer tomando su tiempo y la convivencia de las comidas, que contribuyen a una buena masticación y a una buena digestión. ...
antes, estas bebidas pueden ser consumidas a lo largo del día sin riesgo de insomnio. Se pueden beber en el desayuno o al final de las comidas, ya que se les atribuye la propiedad de facilitar la digestión. Nota: la achicoria está desaconsejada para personas alérgicas a las plantas de la famili ...
ales analgésicos, el aceite esencial de menta piperita o Mentha piperita es reconocido por su eficacia contra los dolores de cabeza. Excelente para la digestión, este aceite esencial también alivia las náuseas que acompañan algunas migrañas. Para aprovechar sus beneficios, se pueden usar los ...
antiinflamatoria y antibacteriana. También está indicada en caso de problemas digestivos, como dolores de estómago y abdominales. Beneficios para la digestión La arcilla tiene una acción rápida y natural contra los trastornos digestivos. Actúa de la misma manera que un vendaje gástrico por ...
menudo se desconoce, pero la verbena olorosa posee virtudes medicinales. La infusión de verbena no solo es agradable al gusto. También es relajante y digestiva. Facilita la digestión en caso de pesadez estomacal, hinchazón y flatulencias. A diferencia de otras plantas, carece de cafeína y no ...
arse de un efecto estimulante en caso de bajón, debe tomar entre 500 mg y 1 g de vitamina C... Además, el zumo de naranja tiene el inconveniente de ser ácido, lo que dificulta su digestión. Por ello, puede provocar acidez y gases en personas sensibles. Para evitar este efecto de fermentaci ...
1- Miel de acacia La miel de acacia tiene un color rubio y tiene la particularidad de permanecer líquida durante mucho tiempo. Debido a su sabor tan suave, suele utilizarse para endulzar bebidas calientes o frías. Está más indicado en caso de diabetes porque su índice glucémico es bajo ...
iga. - el tomillo es conocido por tratar los virus del invierno, como los resfriados, y por aliviar los síntomas respiratorios - La menta facilita la digestión, calma la tos, alivia las picaduras de insectos, el picor de la piel y las infecciones bucales - La albahaca es benef ...
s: - Bebe 1,5 litros de agua al día, empezando por un vaso de agua caliente por la mañana al levantarte. - Tomar infusiones beneficiosas para la digestión y el tránsito, como las de hinojo, malvavisco o malva - Comer 4 Ciruelas pasas al día después de haberlas rehidratado, es de ...
te se ha utilizado durante siglos en la cocina ayurvédica. La medicina tradicional india o Ayurveda le atribuye propiedades regenerativas, nutritivas y depurativas. Se dice que favorece la digestión, elimina las toxinas y refuerza el sistema inmunitario. Pero cuidado, esta mantequilla clarifica ...
como colutorio contra el mal aliento o las pequeñas llagas (como úlceras bucales y heridas en la boca). También es un producto que puede beberse en hidroterapia para favorecer la digestión y aliviar las flatulencias. Incluso se le atribuyen propiedades estimulantes del sistema inmunitario pa ...
