a aumentado, incluyendo la sensibilización sobre las prácticas alimentarias de las poblaciones saludables en todo el mundo. Uno de ellos, en particular, es la dieta ayurvédica. Existente desde hace miles de años, la alimentación ayurvédica se basa en los principios de la medicina ayurvédica. ...
¿Quién popularizó la dieta OMAD? La dieta OMAD, que significa Una Comida al Día, es la nueva tendencia entre las estrellas. El cantante Bruce Springsteen, que celebró sus 75 años en septiembre de 2024, la ha promocionado en las columnas del Times. En marzo pasado, Chris Martin, el líder del ...
imera buena razón para participar en la iniciativa mundial Veganuary es cuidar de tu salud adoptando durante 31 días una alimentación más saludable. Una dieta vegana equilibrada reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, así como de enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer c ...
¿Por qué seguir la dieta atlántica? El régimen atlántico ha dado mucho de qué hablar en los medios desde que un estudio fue publicado en la revista científica Jama Network Open en febrero de 2024. Según este estudio científico, este régimen tendría un efecto protector contra el síndrom ...
La dieta mediterránea es buena para el corazón. Desde la década de 1980, la dieta tradicional de varios países mediterráneos, incluida Creta, ha sido objeto de numerosos estudios debido a sus efectos beneficiosos sobre la salud. La dieta mediterránea se caracteriza por un alto consumo de cer ...
o la quimioterapia. Este problema afecta, por tanto, a muchas personas con enfermedades crónicas, tanto a los enfermos de cáncer como a los que tienen una larga Covid. 3- Las dietas que limitan la sal, el azúcar o las grasas deben respetarse siempre Si tiene una enfermedad cardíaca o diab ...
e Chipre inscribieron a 191 niños de 10 a 12 años en varias escuelas primarias chipriotas. Un grupo se alimentó exclusivamente de productos ecológicos durante 40 días antes de volver a una dieta convencional, mientras que el segundo grupo alternó las dos dietas en orden inverso. Se recog ...
lgunas frutas como los higos y el ruibarbo. ¿Qué alimentos hay que favorecer? Con las excepciones citadas en el párrafo anterior, la mayoría de las frutas y verduras son beneficiosas. Tienen su lugar en la dieta de prevención de cálculos renales porque ayudan a hidratar el cuerpo. ¿Sab ...
demasiado es simplemente reducir las cantidades consumidas. Reducir las raciones es una forma sencilla de adelgazar suavemente, sin excluir de tu dieta los platos que más te gustan. A menudo no somos conscientes de lo que supone una ración de un determinado alimento por persona. Sin embargo ...
¿Cuáles son los neurotransmisores del bienestar? La nutrición cerebral no es la principal motivación cuando se decide llevar una dieta equilibrada y adoptar un estilo de vida más saludable. Y sin embargo, este órgano afecta directamente a nuestro buen humor, a nuestro nivel de tonicidad e ...
tora de éxito, conocida como "la papisa de la glucosa", es también ante todo una bioquímica de los alimentos. Comenzó a compartir su método y consejos de dieta en Instagram en abril de 2019 en la cuenta @glucosegoddess. Ahora tiene un millón de seguidores en esta red social. Su primer li ...
La comida no es el fondo del problema. El método Meer permite adelgazar sin dieta porque se basa únicamente en un trabajo psicológico. Según Nathalie Meer, la fundadora de este método revolucionario, las restricciones alimentarias no funcionan de manera sostenible para perder peso ya que el c ...
aspirina, que agrava la gastritis. Puedes combinarlo con Vitamina c que te ayudará a combatir la fatiga. Para purgar el organismo de los excesos del día anterior, nada como una pequeña dieta detox consistente en hacer dieta y beber mucho (caldo de verduras, agua, zumo de limón e infusione ...
borado contra la diarrea, infusiones de manzanilla verdadera, melisa y Menta contra las náuseas. Una vez que las náuseas hayan desaparecido, podrá volver gradualmente a una dieta sólida. Derechos de autor: stevepb ¿Qué dieta después de una gastroenteritis? Después de una gastroen ...
uede que sufra de ortorexia. Para estar seguro, realice la prueba a continuación respondiendo con sinceridad a las siguientes preguntas: - ¿Pasa más de 3 horas al día pensando en su dieta alimentaria? - ¿Planifica sus comidas con varios días de antelación? - ¿El valor nutricional de su co ...
mación. En verano, sólo tienes que asegurarte de no utilizar productos con activos fotosensibilizantes. Esto podría causar quemaduras y manchas marrones en la piel. 5- Adoptar una dieta equilibrada Finalmente, el último de nuestros 5 consejos para evitar el efecto rebote del acné es apro ...
e cómodo y que puede mantener de forma estable sin perjudicar su salud, puede ser a veces superior al estándar ideal. Otra forma de evaluar si uno necesita hacer dieta es medirse la cintura. Una cinta métrica es una herramienta muy sencilla pero útil para evaluar la grasa abdominal. La gra ...
elacionada con el aumento de nuestro consumo de carne, que se ha multiplicado por 5 en 50 años. Cada vez más personas adoptan una alimentación vegana por razones de salud, convencidos de que esta dieta sin productos animales es tanto más saludable como más digestiva. ¿Cómo participar en el me ...
ncia de una verdadera anemia). Por el contrario, las personas que no comen suficientes frutas y verduras pueden carecer de folato o vitamina B9. Por último, las mujeres que hacen mucha dieta pueden tener carencias de ciertas vitaminas (como la importantísima vitamina D) y minerales. En es ...
1- Sustituir el sabor salado por el sabor ácido De los sabores básicos, el sabor ácido es el más parecido al sabor salado en la lengua. Por eso el primer truco para sustituir la sal es añadir un chorrito de zumo de limón a tu plato. El zumo de limón puede utilizarse para realzar el sab ...
