Es mejor hacer deporte con el estómago vacío. "Hacer deporte en ayunas" es una mala idea. Si bien es cierto que no se debe comer una gran comida antes de correr o nadar, también es perjudicial hacer actividad física con el estómago vacío. El riesgo al decidir correr o ejercitarse en ayunas e ...
omarse. La reanudación de la actividad física es uno de los mejores métodos para combatir el cansancio y esa es la primera buena razón para practicar deporte en primavera. En cuanto llegan los días más cálidos, practicar un deporte al aire libre permite exponerse a los rayos del sol. Ademá ...
Es un deporte inspirado en el mundo de los magos. No es casualidad que el quadball también sea conocido como quidditch terrestre o quidditch muggle (Muggle Quidditch en inglés). Este deporte está directamente inspirado en el universo de Harry Potter y, más específicamente, en el deporte favori ...
En competición, el bádminton siempre se practica en interiores. El badminton es un deporte de raqueta que puede jugarse individualmente o en parejas, como el tenis. Sin embargo, a diferencia de la mayoría de los deportes de raqueta, el proyectil utilizado no es una pelota. Los jugadores se golpe ...
e se traduit en espagnol par "Marcha Nórdica". Caminar es uno de los ejercicios más simples y accesibles para las personas que quieren volver a hacer deporte, especialmente para las personas con problemas cardíacos. La caminata clásica mejora la circulación sanguínea, pero si quieres hacer tra ...
2024: un año marcado por el deporte. Mientras Francia se prepara para recibir a atletas de todo el mundo con motivo de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de París 2024, el deporte estará en el centro de atención en Francia durante todo el año. Al declarar la actividad física y deportiva g ...
es muy fácil practicar ejercicios de fitness, cardio, Pilates o acondicionamiento físico en casa. Para poner en práctica este primer consejo para hacer deporte de forma económica, sin embargo, tendrán que invertir en una esterilla de suelo. Este tipo de esterilla cuesta entre 10 € y 50 € c ...
la marcha nórdica, en la que se basa, esta disciplina no sólo implica a los miembros inferiores, sino que trabaja casi el 90% de los músculos del cuerpo. ¿Para quién es este deporte? Al igual que la marcha nórdica clásica, el bungy pump es un deporte suave y muy completo. Esta caminata co ...
¡El deporte es bueno para el ánimo, incluso en la televisión! Ya lo sabes sin duda, una actividad física regular es buena para la salud y para el ánimo. Pero, ¿te habrías imaginado que puedes aprovechar los efectos positivos del deporte en el bienestar mental simplemente siendo espectador de ...
avidad, este tipo de compras puede quemar hasta 200 calorías por hora. Así que ir de compras es uno de los 5 consejos para quemar calorías sin hacer deporte y casi sin pensarlo. En su búsqueda de las mejores rebajas y gangas, camina sin contar sus pasos y es mucho más agradable que hacerlo s ...
1- El cani rando, es realmente deporte. Quizás ya hayas oído hablar de las cani-raquetas y del canicross que se practican con un perro enganchado... Si encuentras que estas dos actividades son demasiado exigentes para ti, puedes probar el cani rando. Este deporte, que es un buen compromiso entre ...
ina aún poco conocida en Francia. La tala deportiva es una disciplina nacida en Oceanía en el siglo XIX. Hoy en día, la clasificación mundial en este deporte está dominada por Australia y Nueva Zelanda. En Francia, esta disciplina aún es poco conocida y sorprende por su aspecto rústico e inu ...
1- Este deporte es una asombrosa mezcla de voleibol de playa y fútbol. Como su nombre lo indica, el footvolley es un deporte de equipo que, en ciertos aspectos, se parece al voleibol y en otros al fútbol. Este juego comparte algunas características con el voleibol de playa ya que se practica en ...
. Los adversarios se colocan a ambos lados de una red y se devuelven la pelota con una raqueta, hasta que uno de ellos comete una falta. Sin embargo, este deporte de raqueta se distingue del tenis clásico por ciertas especificidades, como el material utilizado, el tamaño del campo, la posición d ...
1- ¿Para qué sirven las categorías en el deporte adaptado? En el marco de los Juegos Paralímpicos, las pruebas se organizan en diferentes categorías para que los atletas, que presentan una gran diversidad de discapacidades, compitan en igualdad de condiciones y que simplemente gane el mejor. ...
de 2022. Con el fin de democratizar la práctica deportiva y descongestionar los consultorios médicos, esta ley estipula que el certificado médico para el deporte ya no será solicitado sistemáticamente, ni para las personas menores ni para las personas mayores. La presentación de un certific ...
¿De dónde proviene el fútbol gaélico? El fútbol gaélico es un deporte de equipo originario de Irlanda. Es incluso el deporte más popular en ese país, no muy lejos del hurling con el que comparte algunas características. En este país, la mayoría de los condados irlandeses tienen su propi ...
n familiarizados con esta disciplina, el cécifútbol es la adaptación del fútbol sala para personas con discapacidad visual o ciegas. Esta disciplina de deporte adaptado se juega por equipos de 5: 4 jugadores de campo y un portero vidente. El portero juega un papel esencial ya que también parti ...
a la boccia? Si tienes la oportunidad de seguir las pruebas de boccia en la televisión, durante los Juegos Paralímpicos de París 2024, notarás que este deporte tiene muchos puntos en común con la petanca. Aunque esta disciplina olímpica se practica en interiores y la petanca al aire libre, el ...
1- ¿Por qué se recomienda el deporte en caso de cáncer de mama? Para las pacientes a quienes se les ha diagnosticado un cáncer de mama, ahora se recomienda mantenerse activas incluso durante su tratamiento. Aunque muchas de ellas renuncian a hacer ejercicios físicos porque sienten fatiga y te ...
