¿Con qué frecuencia debo lavar mis almohadas? Según un estudio británico, las almohadas deben lavarse a fondo cada dos meses. Esto se debe a que la almohada sobre la que apoyas la cabeza cada noche absorbe tu transpiración y saliva y acumula pieles muertas. Además, constituye un ambiente c ...
spirable que favorezca la circulación del aire y la regulación de la temperatura corporal. Pero, sea cual sea el modelo elegido, un sobrecolchón te ayudará a dormir bien mejorando el confort de tu cama. Sepa finalmente que su almohada puede tener un impacto significativo en la calidad de su sue ...
eso es recomendable cambiar el colchón cada 10 años. Si el tuyo ya ha pasado esa edad, aprovecha enero (el mes del blanco) para invertir en un colchón más cómodo. Piensa también en cambiar tus almohadas y quizás adquirir una Almohada ergonómica más adecuada a tu morfología. Seguro q ...
- limitar los alimentos ácidos como los cítricos y los tomates - evitar el uso de ropa ajustada alrededor del abdomen - no se acueste menos de 2 horas después de comer - elevar la cabeza al dormir, ya sea con una Almohada especial o colocando cuñas bajo las patas de la cama. La ...
comprar ropa por Internet, un consejo sencillo es descubrir las prendas que te interesan y esperar 24 horas antes de hacer el pedido. Dicen que lo consultes con la almohada, y al día siguiente puede que descubras que no necesitas esa pieza que está de oferta. 3- Presta atención a la ropa que ...
Un truco aún desconocido. Cuando se desea recuperar un buen sueño y especialmente conciliar el sueño rápidamente, se encuentran en todas partes los mismos consejos, en particular: • evitar el alcohol y la cafeína al menos 3 horas antes de acostarse • evitar hacer ejercicio por la noche des ...
s, así como la ropa de baño o de mesa. En resumen, el Blanco es una oportunidad que no se debe perder si quieres comprar un edredón, una manta, cojines o fundas de almohada… ¿De dónde viene la tradición del blanco de invierno? La tradición del blanco de invierno nació en el siglo XIX en la ...
tar los textiles como cortinas o edredones tratados con retardantes de llama. Estos productos son disruptores endocrinos bien conocidos. • Desconfiar de las brumas de almohada y de los aceites esenciales que se supone ayudan a dormir mejor o a purificar la atmósfera. Estos productos, que pue ...
