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La granada: 5 increíbles beneficios de esta fruta

Este contenido excepcional es el primero de los 5 increíbles beneficios de la granada y justifica el calificativo de superfruta. La granada contiene 2 a 3 veces más flavonoides que el té verde. Entre los 5 increíbles beneficios de la granada, también se debe mencionar la acción antioxidante de ...

25
Ene
2024

¿Cuánto cuesta una mascota?

rrar dinero acudiendo a un refugio SPA (150 euros de media por un perro y 100 euros por un gato ya esterilizado, vacunado y tatuado) - En cuanto a la alimentación, la comida para perros cuesta 3 veces menos que la de lata (400 euros al año frente a los 1300 euros de la comida de lata) - mantenim ...

04
Sep
2012

Pan de semillas de sésamo: una receta muy fácil

on la palma de la mano para darle la forma de una barra de pan redonda y plana de unos veinte centímetros de diámetro. 3- Con un tenedor, pinchar el centro del pan 3 veces de lado a lado. 4- Enharine ligeramente el pan resultante y colóquelo en un molde desmontable aceitado de 24 cm de diá ...

01
Oct
2021

Oídos: ¿cómo evitar los tapones de cerumen?

�n. Cuando todo va bien, el cerumen se evacua de forma natural. Por eso no es necesario limpiar los oídos todos los días. El cuidado de los oídos puede hacerse de 2 a 3 veces por semana pero siempre con suavidad. 3- ¿Cómo se limpian los oídos? Para limpiar los oídos y facilitar la e ...

27
Sep
2022

La maranta o planta religiosa: características y cuidados

Esto se debe a que la luz solar directa puede manchar sus hojas. Esta hermosa planta gráfica prefiere un lugar con luz indirecta. También necesita riego regular, unas 3 veces por semana, y agradecerá que rocíes sus hojas con la misma frecuencia para asegurar una humedad suficiente. Ca ...

23
Dic
2022

Infusión detox: 5 plantas esenciales para una cura postvacacional

la vesícula biliar están desbordados por los excesos. Puedes comprarlo en forma de ampollas o preparar tu propio zumo de rábano negro en un exprimidor y luego tomar 1 mililitro 3 veces al día durante varios días. Precaución: esta cura está contraindicada en caso de obstrucción de las ...

26
Dic
2022

Bobos del deporte: 5 plantas medicinales para deportistas.

herida leve. Basta con aplicar una gota de aceite esencial puro sobre un moretón o un golpe para aliviar rápidamente el dolor. En los días siguientes, se puede diluir en macerado oleoso de árnica y aplicar esta mezcla de 2 a 3 veces al día hasta que desaparezca por completo el moretón. ...

17
Abr
2023

Artrosis: ¡cuidado con las ideas preconcebidas!

erder algunos kilos si tienen sobrepeso. En la práctica, los médicos recomiendan: • comer equilibrado • practicar actividad física regular (entre 30 minutos y una hora de actividad física 3 veces por semana) • usar plantillas ortopédicas para corregir la postura si es necesar ...

17
May
2023

Fitoterapia: 5 virtudes del laurel noble.

eca en caso de nerviosismo, falta de confianza en ti mismo y/o fatiga mental. Para uso interno, se recomienda diluir una o dos gotas de aceite esencial en una cucharada de miel y tomar esta mezcla 3 veces al día en caso de gastroenteritis, resfriado u otra infección viral. Atención: como el lau ...

06
Junio
2023

La NAPSO-terapia: un método de prevención y salud

os inteligentes 3 horas antes de acostarse. El segundo paso consiste en utilizar la energía recuperada para moverse. Esto implica caminar todos los días y hacer ejercicios de fortalecimiento muscular de 2 a 3 veces por semana. Aumentar la masa muscular permite quemar calorías y, por lo tanto, r ...

17
Julio
2023

El kamado: una barbacoa japonesa de cerámica.

eflector de calor y las mesas laterales. ¿Cuáles son las ventajas de cocinar en un kamado? En comparación con una barbacoa tradicional, el kamado japonés presenta varias ventajas: • consume muy poco carbón de leña (3 veces menos que una barbacoa simple) • no emite humo, excepto du ...

19
Julio
2023

La metodología 12-5-30: la fórmula mágica para adelgazar y tonificar.

de la cinta de correr a tus capacidades físicas y aumentarla gradualmente. Puedes comenzar ajustando la inclinación de la cinta al 5% y caminar durante 10 o 15 minutos en lugar de 30. Nota: Si eres principiante, es mejor practicar este método solo 3 veces por semana y siempre planificar un día ...

08
Ago
2023

Freidora de aire: lo que hay que saber sobre la freidora de aire caliente

os energía que un horno tradicional. El tiempo de precalentamiento del airfryer es más corto, alrededor de 3 minutos. Además, aunque este aparato tiene una potencia eléctrica de entre 1000 y 2000 vatios, consume 2 a 3 veces menos energía que un horno tradicional. Su eficiencia energética y su ...

04
Dic
2023

Dormir bien: el impacto de la ropa de cama en la calidad del sueño.

a dormir bien ya que permite una buena alineación corporal, reduce los puntos de presión y favorece la relajación muscular. Estudios han demostrado que una ropa de cama nueva permite 3 veces menos actividad muscular durante el sueño y 2 veces menos micro-despertares durante la noche. En otras p ...

26
Feb
2024

Piel de vidrio: ¿cómo seguir esta tendencia de belleza coreana?

ficar la piel a fondo. Desmaquillen su piel con un aceite desmaquillante y luego utilicen un limpiador suave para eliminar todas las impurezas acumuladas durante el día. 2- Una exfoliación 2 a 3 veces por semana. Pueden usar un exfoliante con gránulos o un peeling más suave si tienen la piel se ...

18
Mar
2024

El sauce japonés: ¿cómo plantarlo, mantenerlo y podarlo?

astante fácil de mantener. Sus dos únicas exigencias son un suelo fresco y una poda anual. Durante los dos primeros años después de la plantación, deberá recordar regarlo abundantemente 2 a 3 veces por semana, especialmente durante los períodos calurosos. La regularidad del riego permite a ...

19
Junio
2024

Mercurio en el atún enlatado: 5 cosas que debes saber sobre este escándalo sanitario

salud humana. Entre las 148 latas analizadas por la ONG, una marca en particular muestra un contenido récord de metal pesado: el atún Petit Navire. ¡Con 3,9 mg por kilo, contiene 13 veces más que la norma más restrictiva de 0,3 mg/kg! 3- Las normas actuales no son lo suficientemente protector ...

04
Nov
2024