Gracias a los avances de la medicina y a la mejora de las condiciones de vida, la probabilidad de convertirse en centenario o supercentenario nunca ha sido tan alta. Si tienes la ambición de vivir hasta los 100 años o más, vamos a explicarte por qué tienes buenas posibilidades de lograrlo. También te revelaremos algunos de los secretos de los centenarios.
Un centenario es una persona que alcanza la edad de 100 años. Pero, ¿has oído alguna vez el término de supercentenario? Esta palabra designa a una persona que vive hasta la edad de 110 años o más...
Por el momento, esta edad es muy rara. Solo 1 centenario de cada 1000 lo alcanza o lo supera.
El número de supercentenarios en una región del mundo es un parámetro que permite identificar las famosas “zonas azules”, esos lugares del planeta donde la gente vive mucho tiempo.
Los supercentenarios son estadísticamente raros en Francia y en el resto del mundo. A día de hoy se cuentan unos treinta en el Hexágono. Pero es interesante observar que su número está claramente en aumento desde la segunda mitad del siglo XX.
La población francesa está envejeciendo y la esperanza de vida se está alargando en nuestro país. Por lo tanto, cada vez hay más centenarios en Francia y se espera que su número siga aumentando año tras año.
En 2023, se contabilizaron aproximadamente 30.000 personas de 100 años o más en el Hexágono, es decir, 30 veces más que hace 50 años. ¡En 50 años, los centenarios podrían ser cinco veces más numerosos!
La cuestión de si se puede envejecer sin límite fascina tanto a los científicos como al público en general. Aunque la inmortalidad sigue siendo parte de la ciencia ficción, hoy en día se puede esperar vivir mucho tiempo o incluso ser muy longevo, especialmente cuando se es mujer.
A lo largo de la historia, la esperanza de vida no ha dejado de aumentar y las limites de la longevidad han sido rechazadas, de 100 años máximo en el siglo XVIII a 120 años en 1970. En 1997, la francesa Jeanne Calment batió el récord mundial al alcanzar la edad de 122 años.
Hoy en día, la probabilidad de vivir hasta los 100 años o más sigue aumentando, gracias a los avances de la medicina y a la mejora de las condiciones de trabajo y de vida. El Insee estima que en 2040, Francia podría contar con 76.000 centenarios. El 6 % de las mujeres y el 2 % de los hombres nacidos en 1940 podrían vivir hasta los 100 años.
Algunos especialistas consideran que nuestra esperanza de vida aumenta 3 meses cada año y que podríamos algún día alcanzar la edad de 150 años si nuestros conocimientos sobre el envejecimiento siguen progresando. Para descubrir los secretos de su longevidad, algunos científicos estudian además los genes de los supercentenarios.
Sin embargo, es necesario precisar que no todos somos iguales en esta carrera por la longevidad. Entre los hombres, se observa un desfase de 13 años en promedio entre la esperanza de vida de los más pobres (71 años) y la de los más ricos (84 años).
La excepcional longevidad de los centenarios e incluso de los supercentenarios, ¿es solo una cuestión de genes y de nivel de ingresos? Según la ciencia, otros factores también son importantes.
Los datos publicados el 5 de abril de 2023 por el INSEE revelaron que Francia es campeona de Europa en longevidad. Es el país europeo con más centenarios.
Este récord está parcialmente relacionado con la eficacia de nuestro sistema de salud. ¡Pero eso no es todo! El clima templado de nuestro país y la dieta cretense adoptada por parte de la población también podrían explicar la notable longevidad de algunos franceses.
Aún no sabemos con precisión qué hacer a diario para vivir hasta los 100 años o más. Pero una cosa es segura: para alcanzar esa venerable edad, ¡aún hay que desearlo! ¿Y si el secreto de la longevidad fuera simplemente disfrutar de la vida?
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