La gastroenteritis es un trastorno digestivo agudo que se manifiesta con náuseas, vómitos, calambres abdominales y diarrea. Es responsable de más de un millón de visitas al médico cada año. Este trastorno digestivo, que suele ser leve, puede causar deshidratación en los bebés.
La gastroenteritis (no confundir con la gripe estomacal) es una infección inflamatoria causada generalmente por una bacteria o un virus.
Los síntomas de la enfermedad, que pueden variar de una persona a otra, son diarrea a menudo acompañada de vómitos, calambres abdominales, dolor de cabeza y brotes de fiebre.
La principal complicación que hay que temer es la deshidratación del organismo, sobre todo en bebés y niños pequeños o ancianos.
Cuando un miembro de la familia tiene gastroenteritis, hay medidas sencillas que puede tomar para evitar el contagio de la enfermedad:
- lavarse las manos antes de preparar las comidas
- lavarse las manos antes de comer
- lavarse las manos después de ir al baño
- No bebas de los vasos de personas enfermas ni compartas sus cubiertos.
A tener en cuenta: para las personas que comen fuera a la hora del almuerzo, en comedores o restaurantes universitarios, es recomendable lavarse las manos con soluciones hidroalcohólicas que se venden en las farmacias en forma de geles líquidos. Este tipo de producto es práctico de utilizar porque se seca solo, sin necesidad de aclararlo.
La mayoría de las personas se recuperan por sí solas en pocos días sin necesidad de un tratamiento especial.
Simplemente descansa y no comas ni bebas mientras duren los vómitos para permitir que el sistema digestivo se recupere.
A continuación, debes beber mucho, pero en pequeños sorbos para rehidratarte (de uno a dos litros al día).
Privilegia el agua, las infusiones, Té negro o caldo de verduras, pero evita los zumos de frutas, el alcohol o las bebidas con gas (incluida la cola).
Los Fitoterapia remedios para la gastroenteritis son: el Té negro muy elaborado contra la diarrea, infusiones de manzanilla verdadera, melisa y Menta contra las náuseas.
Una vez que las náuseas hayan desaparecido, podrá volver gradualmente a una dieta sólida.
Derechos de autor: stevepb
Después de una gastroenteritis, evite los productos lácteos y los huevos, así como las fibras vegetales (frutas y verduras) durante unos días.
Prefiera los alimentos con almidón (pasta o Rice al natural y muy cocido con un poco de mantequilla) y las carnes magras (jamón, pechuga de pollo).
Esta dieta sin residuos permite que el intestino descanse durante 2 o 3 días.
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