Exfoliante Corporal Casero: 5 Recetas Fáciles Con Ingredientes De La Despensa

Para tener la piel suave y satinada, no hay secreto: ¡hay que exfoliar! En verano, los exfoliantes corporales también permiten preparar la piel para el sol y hacer que el bronceado dure más tiempo. Al preparar tus propios cuidados exfoliantes, podrás elegir los ingredientes naturales más adecuados para tu tipo de piel. Te vamos a dar 5 recetas fáciles para preparar un exfoliante corporal casero con ingredientes de la despensa.

1- Para tonificar la piel: el exfoliante de posos de café.

Si tu piel tiende a aflojarse y tienes celulitis en algunas zonas, opta por un exfoliante tonificante a base de posos de café y aceite de coco.

Entre nuestras 5 recetas fáciles, este exfoliante corporal casero tiene la particularidad de contener cafeína, como la mayoría de los tratamientos anticelulíticos comerciales. Para prepararlo, solo necesitas mezclar:
• 8 cucharadas de posos de café.
• 2 cucharadas de agua.
• 1 cucharada de aceite de coco derretido durante 3 minutos al baño maría o 20 segundos en el microondas.

Al preparar este tratamiento tú mismo, podrás adaptar la cantidad de posos de café en esta mezcla, para que el exfoliante sea más o menos abrasivo según las zonas a exfoliar.

A tener en cuenta: siempre debes realizar una exfoliación suave en las zonas delicadas como el escote y reservar los productos de textura más granulada para las zonas menos sensibles como los brazos, los muslos y las nalgas.

Una vez que tu mezcla esté lista, aplícala sobre la piel húmeda, con movimientos ascendentes. Insiste en las zonas flácidas o con celulitis y luego enjuaga abundantemente.

2- Para atenuar las manchas: la exfoliación con limón.

Entre las 5 recetas fáciles de exfoliantes corporales, esta receta a base de limón y cúrcuma está dirigida especialmente a las personas que quieren unificar su tono de piel.

Para preparar este exfoliante corporal casero, basta con mezclar:
• 500 g de azúcar en polvo.
• 3 cucharadas de aceite de coco derretido.
• La ralladura de un limón amarillo.
• 1 pizca de cúrcuma en polvo.

Cuando la mezcla esté lista, basta con aplicar delicadamente una nuez de exfoliante sobre el cuerpo, insistiendo en las zonas con manchas o pequeñas imperfecciones. La cúrcuma es conocida por su efecto anti-manchas.

Atención: el aceite esencial de limón contenido en la ralladura del fruto tiene un efecto fotosensibilizante. Por lo tanto, es preferible hacer este exfoliante por la noche y aplicar una crema solar al día siguiente si te expones al sol.

3- Para ralentizar el crecimiento: la exfoliación con aceite de chufa.

Entre estas 5 recetas de exfoliantes fáciles, te propongo una con un aceite vegetal más inusual que el aceite de coco o el aceite de oliva. El aceite de chufa es conocido por ralentizar el crecimiento del vello. Por lo tanto, permite preparar en casa un exfoliante corporal anti-repunte.

Para hacer este tratamiento exfoliante casero, solo necesitas mezclar:
• 2 cucharadas de aceite vegetal de chufa.
• 1 cucharada de miel cristalizada.
• 1 cucharada de agua floral de flor de azahar.

Aplica esta mezcla sobre la piel seca enfocándote en las zonas depiladas o afeitadas, como las axilas y las piernas. Masajea estas zonas con las manos bien planas durante 2 a 3 minutos y luego enjuaga cuidadosamente.

Para optimizar el efecto anti-repunte del aceite de chufa, se recomienda hacer este exfoliante uno o dos días antes de depilarse (o afeitarse), y luego nuevamente uno o dos días después de la depilación.

4- Para hidratar la piel: un exfoliante de avena.

La avena es un ingrediente natural conocido por sus efectos calmantes sobre los problemas de la piel y las inflamaciones cutáneas. Para aprovechar sus virtudes, puedes preparar un exfoliante corporal casero a base de copos de avena, miel y aceite de oliva.

Para realizar esta receta de cuidado exfoliante e hidratante, basta con mezclar:
• 4 cucharadas de copos de avena.
• 1 cucharada de miel líquida.
• 4 cucharadas de aceite de oliva.

A tener en cuenta: en esta receta, puedes sustituir el aceite de oliva por un aceite vegetal aún más nutritivo como el aceite de jojoba o el aceite de argán.

Mezcla bien, hasta que tu preparación tenga una textura homogénea. Aplícalo sobre la piel seca con movimientos circulares suaves. Retira el exceso de exfoliante con un paño limpio antes de enjuagar.

5- Para calmar las pieles irritadas: el exfoliante de sémola.

Si tienes piel sensible, que normalmente reacciona a los exfoliantes comerciales, ¡prueba la última de nuestras 5 recetas: el exfoliante de yogur y sémola!

Para preparar este exfoliante corporal casero, solo necesitas mezclar:
• 4 cucharadas de yogur griego al 0% de materia grasa.
• 4 cucharadas de sémola fina de trigo o maíz.

A tener en cuenta: si no eres alérgico a este aceite esencial, puedes añadir a tu mezcla 3 gotas de aceite esencial de lavanda con propiedades calmantes y relajantes.

En verano, puedes añadir a este tratamiento 2 cucharadas de gel de aloe vera orgánico para obtener un efecto refrescante adicional. El aloe vera es un ingrediente calmante e hidratante que se puede usar en pieles irritadas, ¡incluso en caso de quemaduras solares!

Mezcla rápidamente los ingredientes con una espátula flexible, luego aplica sobre la piel húmeda con movimientos muy suaves, para no agredir tu epidermis. Enjuaga abundantemente con agua tibia y luego aplica una leche o bálsamo hidratante.

Bueno saber
Por lo general, se recomienda hacer una exfoliación corporal una vez a la semana como máximo, para no agredir demasiado la epidermis. Practicado con suavidad y sin exceso, este ritual de belleza permite mantener la piel lisa y satinada y facilitar la penetración de los tratamientos hidratantes.